Bawang putih mengandungi Allicin. Allicin ialah zat anti bakteria yang bertindak sebagai anti biotik semula jadi.Haaa, jadi boleh la cerita kalau ada orang tanya khasiat bawang putih.Bukan cerita kosong,
tapi dah banyak kajian yang dilakukan oleh doktor dan ahli farmasi.
Anda boleh jumpa ratusan artikel tentang perkara ini dalam Google.
#2- Halia
Halia ini sifatnya panas. Betul tak? Sebab itu, kalau demam. Abah saya bagi minum air halia.
Biar berpeluh sikit. Dan terbukti kebah demam saya.Tapi, bukan nak cerita demam. Bab kolestrol.
Bagaimana halia membantu? Halia menghalang kolestrol melekat pada saluran jantung.
Cukup sekadar pengambilan setiap hari.
#3- Lemon
Siapa selalu minum air detox, lemon memang bahan wajib air detox. Saya kalau pulang rumah.
Memang selalu minum air detox. Abah saya yang rajin buat.
Kalau tahu, fungsi utama air detox adalah mengurangkan berat badan.
Dalam bahasa lain, mengikis lemak dalam badan kita. Sebab lemon meningkatkan metabolism badan kita.
Sinonim dengan kolestrol. Rata-rata orang kita sebut lemak tepu.
Jadi, dengan membuang lemak dalam badan. Dapat kurangkan risiko kolestrol yang berlebihan.
#4- Pati Cuka Epal
Mudah kata. Pati Cuka Epal mengandungi Pectin. Pectin ini yang membantu
untuk kurangkan kolestrol dalam badan.
Pati Cuka Epal ini dah lama sejak zaman purba lagi.
Malah, Islam juga menggalakkan amalan ini sebab banyak manfaat kepada kesihatan kita.
#5- Madu Lebah Asli.
Memang tak dapat disangkalkan lagi manfaat Madu Lebah Asli. Sehingga dirakam dalam al-Quran.
“Di dalamnya (madu) terdapat ubat yang boleh menyembuhkan bagi manusia.” – (An-Nahl:69)
.
Madu lebah merawat penyakit jantung dan penyakit dalaman kerana mengandung karbohidrat,
glukosa, fraktose, zat gula tebu, protein, potassium, zat besi, belerang dan fosfor.
#6- Kurma
Makanan sunnah Nabi kita. Kandungan gulanya 50-57% glukosa.
Bermakna, tenaga yang diserap adalah serta-merta tanpa perlu dipecahkan oleh enzim.
Hebat ciptaan Allah. Kurma mengandungi kalium yang penting bagi fungsi tubuh,
terutama jantung dan pembuluh darah.Jadi, saluran jantung kita dapat selamat dari risiko kolestrol tersumbat.
No comments:
Post a Comment